哪些生活习惯可以避免癫痫病发作

哪些生活习惯可以避免癫痫病发作?如何避免癫痫病发作是很多患者都关心的话题，医师表示减少癫痫病的发作有助于癫痫的有效控制，为了避免癫痫病发作给患者来伤害，下面就请癫痫的医师来为大家介绍哪些生活习惯可以避免癫痫病的发作。

一、控制烟、酒及饮料。香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显的影响，同样可诱发癫痫病，所以癫痫患者不能吸烟。饮酒可导致人的神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，从而容易诱发发作。饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少地含有中枢兴奋性物质，使患者抵抗发作能力下降诱发癫痫发作。

二、饮食多样化。癫痫患者饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类食品、新鲜的蔬菜、水果、乳制品等，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数，患者要少吃一些油腻肥厚的食品，如鹅肉、羊肉更应少吃; 对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则不利于癫痫病的治疗。

三、平时可多吃酸性食物。 经过医师研究表明，有一些食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。因此，患者平时应该多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等。这些食物都能避免癫痫病的发作。

哪些生活习惯可以避免癫痫病发作?以上就是癫痫的医师为大家介绍的，避免癫痫病发作的生活习惯了，希望癫痫患者和家属可以做到以上医师所介绍的，如果您对癫痫病还有疑问的话可以在线咨询我院癫痫病的治疗医师。